Đăng vào: 5 tháng trước
Lời Giới Thiệu
Tất cả chúng ta đều có những thói quen. Có những thói tốt và cũng có những thói xấu. Thói tốt thì giúp ích chúng ta rất nhiều, nó mang lại niềm vui và năng lực cho đời sống chúng ta, trong khi đó thói xấu thì cướp đi bình an và niềm vui của chúng ta và cản trở chúng ta thành công. Thói quen chính là những thứ chúng ta làm mà không suy nghĩ đến. Nó là lối cư xử hay một lề thói do chúng ta làm lặp đi lặp lại. Tôi có đọc biết rằng hơn 40 phần trăm những gì chúng ta làm đều do thói quen.
Nếu bạn đang đọc sách này thì có lẽ là vì bạn cũng có thói quen hay đọc sách. Còn nhiều người khác thì rất cần biết những thông tin được viết trong sách này nhưng lại không nhận được chỉ vì họ không có thói quen đọc sách. Có lẽ họ sẽ nói, “Tôi ghét đọc sách”. Nếu bạn cứ nói hoài rằng bạn không làm được một việc nào đó thì bạn sẽ thấy khó làm và mất hứng thú để làm.
Ta có thể phát triển những thói quen tốt, và những thói quen xấu thì ta cũng có thể bỏ nếu chịu khó. Các chuyên gia cho biết ta có thể chọn hoặc bỏ một thói quen trong vòng 30 ngày, nên tôi mời bạn hãy thử thay đổi cuộc đời bằng cách thay đổi những thói quen. Làm chuyện này lúc đầu khó thật nhưng cứ kiên trì và chăm chỉ thì bạn sẽ đạt được. Lý do chúng ta không phát triển được những thói quen tốt mà chúng ta mong muốn là vì chúng ta sống trong một nền văn hóa “mì ăn liền”. Chúng ta muốn mọi thứ xảy ra ngay bây giờ mà không nhận biết rằng chúng ta không thể có được những thứ tốt đẹp mà chúng ta muốn có chỉ vì chúng ta muốn nó. Chỉ những ai kiên trì và không bỏ cuộc thì sẽ có được những thói quen tốt.
Vince Lombardi có nói, “Thắng cũng là một thói quen; nhưng không may thay, thua cũng là thói quen”. Ông cũng nói, “Một khi bạn đã quen thói bỏ cuộc nửa chừng thì nó sẽ thành một thói quen”. Hãy quyết định ngay bây giờ rằng bạn sẽ là người hình thành cho bằng được những thói quen tốt mà bạn muốn có và bỏ được những thói quen xấu nào mà bạn muốn bỏ.
Đừng bao giờ bắt tay làm một việc gì mà bạn vẫn còn nghi ngờ và sợ hãi vì làm thế thì bạn sẽ thất bại thôi. Nhờ Chúa giúp, bạn có thể có được những thói quen tốt và bỏ được những thói quen xấu. Bạn sẽ thành một con người tốt hơn khi học phát triển những thói quen tốt.
Mới đây, tạp chí Real Simple hỏi các độc giả những thói quen nào mà họ muốn bỏ. Câu trả lời là một danh sách thật dài! Trong số đó là:
- Nghiện gọi điện thoại di động
- Nghe lén người khác Bỏ dở công việc
- Cắn móng tay Thú mua sắm Bừa bãi
- Lên án bản thân Xem tivi quá nhiều
- Tắt chuông báo thức để ngủ nướng
- Chạy xe quá nhanh
Nào hãy nghĩ xem nếu bạn cố bỏ những thói xấu này cùng một lúc. Bạn có nghĩ là bạn bỏ hết được không? Tôi đoan chắc là bạn sẽ không làm được. Bạn sẽ bị quá tải. Quan trọng hơn hết là cần sự tập trung và nỗ lực mới bỏ được một thói quen xấu và nếu bạn bị tiêm nhiễm thói quen đó càng lâu thì bạn càng khó bỏ. Nên bí quyết đầu tiên là hãy chọn một thói xấu nào đó mà dễ bỏ. Nếu bạn tập bỏ được những thói quen xấu nho nhỏ thì bạn sẽ nhanh chóng bỏ được những thói quen trầm trọng hơn. Hãy bắt đầu bỏ những thói quen nào dễ. Một khi bỏ được nó rồi thì bạn sẽ được khích lệ để bỏ đi những tật xấu khác mà bạn thấy khó bỏ được. Nhờ bỏ được nó, bạn có thêm nhuệ khí và quyết tâm để bỏ những thói xấu khác.
Thói quen là thói quen. Nó không phải là một thứ gì đó mà người ta ném ra cửa sổ mà nó là cái bậc tam cấp mà ta dẫm lên mỗi ngày.
Mark Twain
Hãy liệt ra những thói quen nào bạn muốn có và những thói quen nào bạn muốn bỏ. Hãy chọn một thói quen rồi áp dụng những nguyên tắc trong sách này để giúp bạn đạt được điều bạn muốn và chấm dứt không làm điều bạn không muốn. Nếu bạn tập trung vào những thói quen nào bạn muốn có trong một thời gian thì cuối cùng thói quen đó trở thành bản tính của bạn. Nếu bạn tập trung vào những thói quen bạn muốn bỏ trong một thời gian thì rốt cuộc bạn cũng bỏ được hết. Còn nếu cùng lúc mà bạn thấy mình có quá nhiều thói xấu thì có lẽ bạn sẽ thấy ngán ngẩm và đầu hàng trước khi bạn bắt tay bỏ. Sự thay đổi sẽ dễ thấy hơn nếu ta thực hành thói quen tốt mỗi ngày và cứ bám lấy nó cho đến khi chúng ta hình thành được thói quen đó. Đừng nản lòng với bản thân mình chỉ vì bạn chưa làm được, nhưng trái lại hãy vui mừng là bạn đang trên đà có được nó. Nản lòng sẽ làm bạn nhụt chí và mất hứng thú để tiếp tục.
Tôi phải công nhận rằng tôi thấy vô cùng thích thú khi là tác giả cuốn sách này và khi bạn là độc giả vì tôi biết cả hai chúng ta đều thấy cuốn sách này thật bổ ích. Tôi mong muốn có thêm những thói quen tốt và tôi mong bạn cũng muốn vậy. Chỉ đọc sách này thôi thì không khiến bạn thành công được, nhưng sách này sẽ trao cho bạn những công cụ cần thiết và hy vọng rằng nó sẽ khơi dậy niềm khát khao trong lòng bạn muốn được đổi đời. Và niềm khao khát đó giống như ngọn lửa cháy bỏng mà một khi bạn đã châm lửa rồi thì nó sẽ cứ cháy mãi!