Hãy Làm Ơn Cho Bản Thân Tha Thứ
Đăng vào: 12 tháng trước
Những người không có Chúa trong đời sống họ thường không cảm thấy khó chịu khi cảm thấy cơn giận nổi lên. Họ nghĩ rằng đó là cách để giải quyết nan đề hay để báo thù điều mà người đó muốn. Còn cơ đốc nhân thì sẽ thấy khó chịu mỗi khi giận dữ và thậm chí thấy bối rối về chuyện này. Là những người theo Chúa, cơ đốc nhân thường nghĩ rằng làm tín đồ thì không nên giận. Do đó chúng ta thường cảm thấy có tội khi chúng ta từng trải cảm xúc giận dữ. Chúng ta thắc mắc tại sao chúng ta lại giận trong khi đó là điều chúng ta không muốn làm.
Tôi là người siêng năng học Lời Chúa suốt ba mươi lăm năm và tôi đảm bảo với bạn rằng tôi không muốn nổi giận. Tôi đã hợp tác miệt mài với Thánh Linh trong nhiều năm để học cách chiến thắng cơn giận và kiểm soát cơn giận. Tôi là người chuộng bình an và ước ao có sự hiệp ý trong mọi mối quan hệ. Tôi rất ghét sự xung đột! Tuy nhiên mới đây tôi đâm ra giận dữ lâu đến độ mà tôi vẫn còn nhớ.
Cảm xúc có thể bộc phát rất nhanh. Chúng ta không thể mong là chúng ta không có cảm xúc, nhưng chúng ta mong là cảm xúc không cai trị chúng ta. Lời Chúa không hề nói cảm thấy giận dữ là tội. Nhưng nó sẽ biến thành
lối cư xử tội lỗi khi mà chúng ta không kiểm soát nó đúng cách hoặc khi mà chúng ta “đùa giỡn” với nó. Sứ đồ Phaolô dạy rằng chúng ta đừng có giận cho đến khi mặt trời lặn (Êph 4:26-27). Điều này cho thấy rằng người ta chắc chắn kinh nghiệm cảm xúc giận dữ, nhưng trong một thời gian ngắn họ có khả năng cho nó vơi đi. Đối với tôi chuyện này cần sự cầu nguyện và cần quyết tâm sống vượt trên những gì tôi cảm thấy.
Cách đây không lâu tôi nói chuyện với dì tôi qua điện thoại. Nhà tôi và tôi đã giúp đỡ tài chánh cho dì suốt nhiều năm qua vì dì goá bụa và thu nhập của dì không đủ để sống. Tôi là người chịu trách nhiệm về pháp lý cho dì nên mỗi khi dì cần khám bệnh thì bệnh viện gọi cho tôi để lo trong trường hợp khẩn cấp. Tôi muốn thêm con gái tôi vào danh sách những có thẩm quyền đưa ra quyết định thay cho dì trừ khi tôi đi xa mà dì lại cần lo thủ tục khám bệnh. Tôi gởi con gái tôi đến nhà dì cầm theo tờ giấy để dì ký tên nhưng dì lại cố chấp và không chịu ký. Khi con gái tôi kể lại chuyện này với tôi, tôi lập tức nổi giận đến độ tôi tưởng chừng tôi sẽ nổ tung lên. Tôi mong là dì tôi tin tưởng tôi và làm những gì tôi yêu cầu, nên tôi gọi cho dì và nói hết đầu đuôi, nhắc cho dì nhớ lại mọi điều tôi đã giúp dì và tôi không ưa cách hành xử ích kỷ của dì. Cả hai dì cháu đều nổi giận và nói nhiều điều đáng lý không nên nói.
Thành thật mà nói, lúc đó tôi cảm thấy mình đúng khi tôi giận và đó là lỗi lầm. Biện minh cho cơn giận cho phép tôi cứ giận suốt ba ngày trong khi tôi chờ dì tôi gọi điện cho tôi và xin lỗi, nhưng dì lại không hề xin lỗi. Suốt ba ngày đó tôi kể cho một số người trong gia đình tôi nghe và cũng kể cho một người bạn nghe hết về chuyện này, than vãn rằng bà dì này quá là ích kỷ. Dĩ nhiên, đó cũng là lỗi lầm vì Lời Chúa dạy chúng ta không nên làm bất cứ việc gì hại đến thanh danh người khác, cũng không nên nói xấu hay nói hành người ta. Mỗi lần tôi kể
ra chuyện này, tôi lại càng giận thêm và càng đổ “dầu vào lửa.” Tôi nói thật rằng tôi nhớ là tôi không có giận lâu như thế trong nhiều năm rồi.
Chuyện gì xảy ra vậy? Trước hết, tôi quá mệt mỏi khi chuyện này phát sinh; bây giờ tôi nhận ra rằng tôi đã hành xử vội vàng khi tôi đưa ra yêu cầu. Vì tôi mệt mỏi nên tôi không để thì giờ giải thích chuyện của tôi cho dì tôi nên tôi đã mở cửa cho sự lộn xộn. Tôi lúc đó không chỉ mệt mỏi mà tôi còn phải xử lý nhiều nhu cầu cấp bách cho dì tôi nên tôi cảm thấy bị áp lực và tìm cách làm giảm nhẹ công việc cho tôi.
Vào sáng ngày thứ tư sau chuyện đó, tôi nhận ra rằng cơn giận mà tôi cảm nhận đã ngăn trở tôi gần gũi Chúa và ngăn trở tôi không thể học Lời Chúa được. Tôi cứ nghĩ về chuyện này và không thể loại bỏ khỏi tâm trí tôi. Điều này thật đúng với tôi cho đến khi tôi phải giải quyết những vấn đề khó khăn này. Tôi bắt đầu cảm thấy Chúa muốn tôi gọi cho dì và xin lỗi, nhưng phải nhìn nhận rằng tôi quả là không muốn làm chút nào.
Tôi càng mở lòng ra với Chúa, tôi càng hiểu rõ hơn về hoàn cảnh của dì tôi. Bà đã tám mươi bốn tuổi rồi và hầu như việc lệ thuộc người khác là chuyện dễ hiểu thôi. Theo quan điểm của dì, bà có lẽ hơi ngạc nhiên khi nhiều biến cố thay đổi. Nên lúc đó tôi vội gởi giấy tờ yêu cầu dì ký tên liên quan đến tình trạng sức khoẻ của dì rồi đưa cho con gái tôi phòng khi tôi đi xa nhưng lại không giải thích ý định của tôi. Sau khi chờ vài giờ đồng hồ do dự không muốn gọi, cuối cùng tôi gọi điện và nói với dì là tôi xin lỗi vì đã nổi giận với dì. Thật ngạc nhiên, bà cũng nói lời xin lỗi tôi rằng bà đã hành xử không hay vì bà lúc đó cũng bối rối. Trong vòng hai phút toàn bộ sự việc đã được giải quyết và tôi có bình an trở lại, dì tôi cũng vậy.
Sau chuyện đó tôi nhận ra rằng tôi có thể xử lý sự việc và khôn khéo nghĩ tới cảm nhận của dì hơn nữa. Tôi thành thật ăn năn trước mặt Chúa, không chỉ là chuyện
cứ giận mãi đến ba ngày mà còn nói xấu chuyện này cho người khác.
Tôi muốn chia sẻ câu chuyện này với bạn để chỉ cho thấy rằng giận dữ có thể đến rất nhanh và cho dù chúng ta là “cơ đốc nhân” bao lâu đi nữa, chúng ta không bao giờ miễn khỏi cám dỗ nổi giận. Tôi buồn vì đã giận suốt ba ngày, nhưng tôi vui là tôi không để cơn giận đó thành rễ đắng trong đời sống tôi và cứ đầu độc tâm hồn tôi thêm nữa.
Chúa thì chậm giận và chúng ta cũng nên như thế. Ngài kiềm chế cơn thạnh nộ, tức là Ngài tự chủ được. Chúa thường bỏ qua cơn giận và không nổi cơn thạnh nộ (Thi 78:38). “Bỏ qua” cơn giận tức là Ngài kiểm soát nó. Hãy nhớ sự tự chủ là trái của Thánh Linh. Nó là một khía cạnh thuộc bản tính của Chúa mà Ngài chia sẻ cho chúng ta. Nhiều lần trong Kinh Thánh chúng ta thấy khi con người chọc giận Chúa thì Ngài kiềm chế lại. Trong trường hợp với dì tôi, tôi phải mất bốn ngày mới kiềm chế bản thân và tôi không hãnh diện về chuyện này.
Chúng ta nên ước ao ngày càng giống Chúa hơn trong cách cư xử của chúng ta. Đây là một tấm gương mà chúng ta nên noi theo :
Tại Ai-cập tổ tiên chúng tôi đã không nhận thấy các phép lạ của Ngài; không nhớ đến tình yêu thương dồi dào của Ngài, nhưng họ đã nổi loạn bên bờ biển, tức là biển Đỏ. Nhưng Ngài đã vì danh Ngài giải cứu họ để bày tỏ quyền năng Ngài.
Thi Thiên 106:7-8
Dù dân Y-sơ-ra-ên nổi loạn và đáng chịu hình phạt nhưng Chúa đã tha thứ cho họ và bày tỏ lòng nhân từ thương xót theo đúng bản chất của Ngài. Nói cách khác, Chúa là tình thương, và tình thương của Ngài không phải là điều gì đó mà Ngài “hồi bật hồi tắc.” Ngài lúc nào cũng như vậy và Ngài không bao giờ cho phép cách cư xử của
con người thay đổi Ngài. Tôi đã cho phép cách cư xử của dì tôi thay đổi tôi trong chốc lát, nhưng tôi đã để thì giờ suy nghĩ trước khi phản ứng nên toàn bộ vấn đề đã được thay đổi. Tôi đã phản ứng theo cảm xúc của tôi thay vì hành động theo Lời Chúa và noi theo gương của Ngài. Rất nhiều năm trong đời sống tôi, tôi đã làm điều tương tự trong nhiều tình huống. Lúc đó hầu như tôi giận mỗi ngày cho đến khi tôi chịu để Chúa thay đổi tôi.
Trong chương tới tôi sẽ bàn đến cách nhà tôi đã sửa sai lối cư xử xấu của tôi nhưng không bao giờ đối xử tệ với tôi. Tính tình ổn định của nhà tôi và việc anh liên tục bày tỏ tình yêu với tôi là một trong những lý do chính mà tôi ước ao thay đổi cách cư xử xấu của tôi. Nếu nhà tôi mà đâm ra giận dữ, la hét, lạm dụng và doạ bỏ tôi thì chắc có lẽ tôi không được thay đổi gì cả. Trong đời sống tôi, tôi đã rơi vào chỗ rất cần nhìn thấy tình yêu thể hiện bằng hành động và nhà tôi đã bày tỏ điều đó cho tôi.
Đôi khi không đủ lời để diễn tả. Nói những lời lẽ yêu thương thì thường thấy nhan nhản trong xã hội. Cha tôi người đã lạm dụng tôi về tình dục cũng nói là thương tôi. Mẹ tôi người đã bỏ tôi cũng nói là thương tôi. Bạn bè những người đã nói dối với tôi cũng nói là thương tôi, nên đối với tôi những lời nói này lúc đó thật vô nghĩa. Nhà tôi không chỉ nói là yêu tôi mà anh còn bày tỏ loại tình yêu mà Chúa đã ban cho người khác qua chúng ta. Đó chính là tình yêu của Ngài!
Cơn Giận Không Được Kiểm Soát
Cơn giận không được kiểm soát sẽ sớm biến thành cơn phẫn nộ. Cơn phẫn nộ thật tai hại. Ở giai đoạn này, người ta nói và làm đủ chuyện mà có thể làm thay đổi cả cuộc đời của họ. Bạn có bao giờ nghe câu nói, “Giận mất
khôn” không? Đó là cách tôi cảm nhận vào cái ngày tôi nổi giận với dì tôi. Bây giờ tôi nhận ra rằng cơn giận mà tôi cảm nhận rất gần hơn là hoàn cảnh xảy ra. Tôi nghĩ lúc đó tôi đã để sự bực bội bộc phát trong tôi, là điều đáng lý tôi phải xử lý, và trong trường hợp xảy ra với dì tôi thì nó đã đi quá đà.
Khi chúng ta hứng chịu cơn giận người khác nhắm đến chúng ta thì thường là cơn giận của họ liên quan đến nhiều vấn đề hơn là những hoàn cảnh hiện tại. Chúng ta có thể đang bị kẹt xe rồi có ai đó nổi giận đùng đùng vì chúng ta không bật đèn nháy. Họ giận đến độ dễ gây ra vấp phạm. Chúng ta chỉ mắc một lỗi sơ suất còn họ thì giận đến độ làm tổn thương chúng ta, nhưng dù người ta có giận chúng ta đi nữa, chuyện đó không hoàn toàn do chúng ta. Có lẽ do có nhiều vấn đề chưa được giải quyết ngấm ngầm trong đời sống họ. Ngày nay chúng ta hay nghe nói về có ai đó cầm súng bước vào toà nhà và nả súng vào người ta, làm một số người bị chết và một số bị thương. Trong cơn phẫn nộ, người đó bắn vào những người mà anh ta không quen biết. Tại sao? Cơn giận ngấm ngầm đã bộc phát thành cơn bạo lực không kiểm soát được.
Có bao nhiêu người bị ở tù chỉ vì họ đã phẫn nộ mà giết người? Có bao nhiêu người đã tiêu diệt hay làm tổn hại mối quan hệ của họ chỉ vì họ nói những lời tai hại và kinh khiếp khi phẫn nộ? Hãy nghĩ đến có bao nhiêu người đáng lý sẽ sống cuộc đời tốt đẹp hơn hôm nay nếu họ được dạy bí quyết để kiểm soát cơn giận đúng cách.
Hành động phẫn nộ đầy kinh ngạc đã xảy ra khi những người Do thái bị kích động đóng đinh Chúa Giê-su là Đấng đến cứu rỗi họ và không làm việc gì sai quấy. Hành động bất nhẫn này là một việc kinh khiếp nhất trong lịch sử, nhưng Đức Chúa Trời đã tha thứ và lên một kế hoạch để chúng ta được cứu chuộc và phục hồi hoàn toàn. Thật là một tình yêu thương lạ lùng!
Cách duy nhất để tránh phẫn nộ là đếm đến 100 mỗi khi bạn giận, hay đếm tới 1000 hay hơn nữa nếu cần thiết cho đến khi bạn bình tĩnh lại. Hãy làm điều này trước khi nói hay làm bất cứ điều gì. Tôi luôn nói, “Hãy để cảm xúc lắng đọng rồi mới quyết định.”
Đừng Phí Năng Lực Cảm Xúc Vào Cơn Giận
Giận rất mất sức. Bạn có để ý là bạn thấy mệt sau khi nổi cơn giận không? Tôi thấy vậy. Ở tuổi tôi bây giờ tôi rốt cuộc đã nhận ra rằng tôi không còn nhiều thời gian trong đời để mà phí phạm nữa. Giận thật là phí phạm và không hề mang lại ích lợi nào cả trừ khi đó là giận đúng, và đó là đề tài khác sẽ nói ở chương sau. Tôi học được rằng một khi tôi nổi giận thì tôi mất một thời gian mới bình tĩnh lại được, nên cuối cùng tôi nhận ra rằng tốt hơn là dùng năng lực để kiểm soát cơn giận ngay từ đầu hơn là phí hết năng lực cho cơn giận rồi sau đó cố lấy lại bình tĩnh. Đây là lời khuyên hay : Nếu bạn không đồng ý với ai, hãy phó người đó vào tay Chúa. Xin Ngài bày tỏ ai đúng và ai sai, và sẵn sàng đối diện sự thật nếu Ngài phán bạn sai.
Rất nhiều năm tôi đã phí sức khi cãi lại nhà tôi về những chuyện vụn vặt mà không mang lại sự thay đổi thật sự, ngoại trừ chuyện là tôi muốn cho mình là đúng. Nhưng tình yêu thương là từ bỏ cái quyền cho mình là đúng (1Cô 13:5). Cho mình là đúng không phải lúc nào cũng đúng! Sức mà chúng ta bỏ ra để chứng minh mình đúng thật ra là phí sức. Dù khi tôi cãi với nhà tôi một hồi lâu đến nỗi khiến cho anh phải thốt lên, “Thôi em đúng,” tôi vẫn chưa chịu thua, vì tôi đã làm Chúa buồn qua cách cư xử của tôi và không làm gương tốt cho những người xung quanh.
Bình an thì thêm sức cho chúng ta, còn giận dữ làm cho chúng ta mất sức. Chúng ta hãy chọn và đeo đuổi bình an với Chúa, với bản thân và với người khác.
Đừng lấy ác trả ác hoặc rủa sả trả rủa sả, nhưng ngược lại, hãy chúc phước, vì việc này mà anh chị em được kêu gọi, nhân đó anh chị em có thể được hưởng phúc lành. Vì: “Ai yêu sự sống và muốn thấy những ngày lành phải giữ lưỡi mình khỏi điều ác và môi mình khỏi lời giả dối. Phải tránh điều dữ và làm điều lành, hãy tìm kiếm hoà bình và đeo đuổi nó.
1Phierơ 3:10-11
Tôi mong là bạn để thì giờ đọc câu Kinh Thánh trên. Câu này giúp tôi thấy được rằng tôi không chỉ cầu xin bình an (hoà thuận) mà tôi còn phải hết lòng tìm kiếm và đeo đuổi nó. Tôi phải sẵn sàng chấn chỉnh lại và thích nghi với người khác để có được bình an. Tôi cũng sẵn sàng hạ mình như tôi đã làm khi gọi cho dì tôi xin lỗi nếu tôi thật sự muốn có bình an.
Có bình an nào mà đáng giá với bạn? Nếu bạn không thấy nó vô cùng giá trị thì bạn sẽ không làm những gì cần thiết để có được bình an. Kiểm soát cơn giận và học tha thứ cách độ lượng và mau chóng là cách để duy trì bình an. Nhưng lúc nào cũng sẵn sàng hy sinh ước muốn riêng, đặc biệt là muốn cho mình là đúng, là cách để mỗi ngày hưởng được bình an mà Đức Chúa Trời đã cung ứng trong Chúa Giê-su. Tôi đã khám phá ra rằng Chúa biện minh cho tôi còn tốt hơn là tôi tự biện minh cho mình. Hãy để Chúa làm Chúa trong cuộc đời bạn thì bạn sẽ hưởng bình an dư dật.
Cảm xúc giận dữ không cần phải kiểm soát bạn. Nó lúc nào cũng tìm cơ hội để “nhe cái nanh vuốt” của nó ra nhưng nhờ sự hướng dẫn của Thánh Linh, sự cầu nguyện và tiết độ mà chúng ta không đầu hàng nó. Lời Chúa nói
rằng Ngài sẽ ban cho chúng ta khả năng để cai trị trước mặt kẻ thù và theo tôi biết, giận dữ là kẻ thù trong đời sống tôi mà tôi không thể đầu hàng nó. Hãy làm ơn cho bản thân . . . hãy để cơn giận qua đi, hãy kiềm chế nó để bạn hưởng được bình an của Chúa.