Chương 5: Chống Cự Ma Quỷ Ngay Từ Đầu

Hãy chống cự nó, hãy đứng vững trong đức tin, vì biết rằng các anh chị em khác cũng đang gặp cùng sự khổ nạn trong thế gian.
1 Phi-e-rơ 5:9

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra trầm cảm – nhưng chỉ có một nguồn gốc: satan. Hắn muốn giữ chúng ta bị đè nén và cảm thấy tồi tệ về bản thân để chúng ta không nhận lãnh tất cả những điều Chúa Giê-su đã chịu chết để ban cho chúng ta. Một trong những công cụ lớn nhất của hắn nhằm cố khiến chúng ta cảm thấy tồi tệ về bản thân đó là sự định tội.

Sự định tội chắc chắn là một nguyên nhân gây trầm cảm. Satan sử dụng nó để cướp sự vui mừng của chúng ta. Hắn biết “sự vui mừng của Chúa” là “sức mạnh” của chúng ta chống lại hắn (Nê-hê-mi 8:10). Satan muốn chúng ta yếu đuối và không thể làm bất cứ điều gì ngoại trừ chịu đựng bất kể thứ gì hắn quyết định ném vào chúng ta.

Người ta cũng có thể bị trầm cảm vì bị trục trặc trong cơ thể – người bệnh thường bị trầm cảm; một sự mất cân bằng về hóa chất hay quá mệt mỏi hoặc kiệt quệ có thể gây ra trầm cảm. Nếu cơ thể bị làm cho suy yếu vì căng thẳng và thiếu nghỉ ngơi thì người đó có thể được phục hồi đơn giản là bằng cách dùng sự khôn ngoan và nên có sự nghỉ ngơi cần thiết và ăn uống đầy đủ. Nếu sự trầm cảm là trầm cảm về y học, trầm cảm gây ra bởi sự mất cân bằng hóa chất hay các nan đề vật lý khác thì tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia hay bác sỹ là điều khôn ngoan.

Nói cách khác, việc nghe nhạc hay ca hát và lớn tiếng ngợi khen Chúa sẽ không giúp gì được cho một người ở trong tình trạng suy sụp do làm việc quá sức, bị trầm cảm vì cơ thể của họ không hoạt động tốt do mất cân bằng về hooc-môn và hóa chất trong cơ thể. Chúng ta cũng cần phải chú ý đến nhu cầu thể xác nữa.

Trầm cảm có thể có nguyên do thể xác, tâm trí, cảm xúc hay tâm linh. Vua Đa-vít bị trầm cảm vì trong cuộc đời ông có tội lỗi chưa xưng ra (xem Thi Thiên 51). Giô-na bị trầm cảm vì ông chạy khỏi sự kêu gọi của Chúa và sống trong sự không vâng lời (xem Giô-na 1 và 2). Ê-li bị trầm cảm vì ông quá mệt mỏi. 1 Các Vua 19:5-8 cho ta biết rằng thiên sứ của Chúa đã cho ông hai bữa ăn ngon và cho ông ngủ nghỉ.

Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể cho tất cả các nguyên nhân của một vấn đề vào trong một cái hộp và rút ra một câu trả lời đúng. Nhưng Chúa Giê-su là câu trả lời đúng, bất kể satan đã dùng nguyên nhân nào để đem đến trầm cảm. Chúa Giê-su sẽ dẫn chúng ta đến chiến thắng khi chúng ta đi theo Ngài. Ngài sẽ chỉ cho mỗi chúng ta điều chúng ta cần làm để sống cuộc đời đầy rẫy sự vui mừng.

Bất kể nguyên nhân là gì, ngay khi chúng ta cảm thấy trầm cảm xuất hiện, chúng ta cần chống cự nó lập tức và thực hiện bất cứ hành động nào mà Chúa dẫn dắt chúng ta thực hiện.

Đừng Đùa Giỡn Với Ma Quỷ

Đừng đùa giỡn với trầm cảm. Ngay khi chúng ta bắt đầu cảm thấy thất vọng, chúng ta phải tự nhủ, “Tốt hơn là mình nên làm điều gì đó về chuyện này trước khi nó trở nên tệ hơn.” Nếu không, cuối cùng chúng ta sẽ bị nản lòng rồi sau đó bị trầm cảm. Chúa Giê-su đã ban cho chúng ta “chiếc áo ngợi khen thay cho lòng nặng nề” để chúng ta mặc vào (Ê-sai 61:3). Nếu chúng ta không sử dụng điều Chúa đã ban cho chúng ta, chúng ta sẽ càng chìm sâu hơn vào hố sâu trầm cảm và kết cuộc gặp rắc rối thật sự.

Khi chúng ta biết điều nào là đúng và chúng ta không làm, chúng ta sẽ trở thành điều mà tôi gọi là “đùa giỡn với ma quỷ.” Trên đời này có thể có chuyện nam nữ đùa giỡn nhau tại văn phòng nhưng không dẫn tới quan hệ bất chính. Nhưng chúng ta không thể bỡn cợt với ma quỷ như thế. Một khi chúng ta mở cửa, hắn có thể có chỗ đứng. Khi hắn có chỗ đứng, hắn có thể có đồn lũy. Hắn từ từ và hung hăng trong hành động chống lại chúng ta và chúng ta phải năng nổ chống lại hắn.

Tôi nhớ khi Chúa mặc khải cho tôi sự tự thương hại có sức tàn phá thế nào. Ngài nói với tôi rằng tôi không thể cùng lúc tự thương hại và vừa có sức mạnh được.

Trước đây phần lớn thời gian tôi sống trong sự thương hại bản thân. Lúc đó, tôi có một cam kết là không cho phép cảm xúc tiêu cực cai trị cuộc đời của tôi nữa. Khi điều gì đó không theo ý của tôi và tôi cảm thấy thương hại cho bản thân, tôi lập tức chống lại cảm giác đó. Nếu tôi để cho nó tiếp diễn thì tôi sẽ càng đi sâu hơn vào cảm giác đó.

Tôi nhớ một lần tôi đã nghĩ mình muốn cảm nhận như thế trong chốc lát và sau đó tôi sẽ kéo mình ra khỏi đó. Tôi ngồi trên ghế cầu nguyện và uống cà phê buổi sáng. Dave đã làm tổn thương tôi nên tôi muốn cảm thấy thương hại cho bản thân mình. Tôi biết tôi không thể cứ theo cách đó nhưng tôi chưa sẵn sàng để từ bỏ nó. Chúa chỉ cho tôi thấy rằng vì tôi không muốn từ bỏ cảm giác đó ngay lập tức nên việc đó như thể tôi muốn uống cà phê với “anh chàng tự thương hại.” Điều đó nghe không có hại lắm, nhưng có thể luôn là thời điểm ma quỷ cần để có một đồn lũy và không dễ dàng bị phá đổ.

Đức Chúa Trời che phủ chúng ta tới một cấp độ lớn hơn khi chúng ta không biết và thật sự không biết chúng ta đang làm gì. Nhưng khi chúng ta biết điều nào là đúng và chúng ta cố ý chọn làm sai thì hành động đó đặt chúng ta vào một đấu trường khác. Chúa vẫn yêu thương và vẫn muốn giúp đỡ chúng ta, nhưng chúng ta có một cấp độ giải trình lớn hơn. Tri thức sẽ giao thêm cho chúng ta trách nhiệm.

Trong một hội nghị, có người đã tặng cho tôi một câu chuyện dưới đây, lúc đó tôi dạy về tội lỗi và cách xử lý nó. Câu chuyện này thật sự lột tả được ý tôi đang nói.

Một cô thiếu nữ đi bộ trên con đường vùng núi. Khi đi lên núi trời trở nên rất lạnh. Trong chặng đường ấy một con rắn tiếp cận cô.

Con rắn nói, “Xin hãy nhấc tôi lên, tôi lạnh quá.”

Con gái nói, “Tôi không thể.”

Con rắn nói, “Ô làm ơn làm cho tôi được ấm áp.”

Cô nhượng bộ và nói, “Ngươi có thể ẩn trong áo khoác của ta.”

Con rắn cuộn tròn lại và chui vào sưởi ấm.

Cô gái nghĩ mọi thứ ổn. Bất chợt con rắn cắn cô ta.

Cô thả con rắn xuống và nói, “Tao đã tin mày; tại sao mày cắn tao?”

Con rắn nói, “Khi mày nhấc tao lên mày đã biết tao là gì rồi mà.”

Nếu chúng ta đùa giỡn với ma quỷ, chúng ta sẽ luôn bị tổn thương. Từ chối mặc chiếc áo ngợi khen vì chúng ta không cảm thấy thích hay không muốn là hành động nguy hiểm. Nó mở cánh cửa cho các nan đề sâu hơn mà có thể gây ra các hậu quả nghiêm trọng.

Chống Cự Trầm Cảm Tức Thì

Hãy tự chủ và tỉnh thức. Kẻ thù của anh chị em là ma quỷ như sư tử rống, đang rình rập chung quanh để tìm xem người nào nó có thể ăn nuốt được. Hãy chống cự nó, hãy đứng vững trong đức tin, vì biết rằng các anh chị em khác cũng đang gặp cùng sự khổ nạn trong thế gian. (1 Phi-e-rơ 5:8-9)

Chống cự satan ngay từ đầu sẽ chặn đứng các cơn trầm cảm mở rộng.

Chúng ta chống cự ma quỷ bằng cách đầu phục Đức Chúa Trời và dùng gươm của Thánh Linh, tức Lời của Ngài (Ê-phê-sô 6:17).

Khi Chúa Giê-su bị satan cám dỗ ba lần trong đồng vắng, Ngài không ngây thơ hay quá cảm xúc. Ngài đơn giản nói, “Như có lời chép rằng… như có lời chép rằng… như có lời chép rằng…” (Lu-ca 4:4, 8, 10). Đó là điều chúng ta phải chống cự satan khi hắn đến để cám dỗ chúng ta rơi vào sự định tội, trầm cảm hay bất cứ điều sai trái nào hắn cố gây ra cho chúng ta.

Bạn và tôi phải nhận ra và nhớ rằng trầm cảm không phải là một phần của cơ nghiệp của chúng ta trong Chúa Giê-su Christ. Nó không phải là một phần của ý muốn của Đức Chúa Trời cho con cái của Ngài. Bất cứ lúc nào chúng ta cảm thấy bất cứ điều gì mà không phải là một phần của ý muốn của Chúa cho chúng ta, đó là lúc chúng ta cần bắt đầu dùng gươm hai lưỡi là Lời Chúa (Hê-bơ-rơ 4:12).

Kinh Thánh hứa rằng nếu chúng ta làm việc đó, nếu chúng ta vững vàng chống cự satan ngay lúc đầu thì hắn sẽ chạy trốn khỏi chúng ta (Gia-cơ 4:7; 1Phi-e-rơ 5:8-9).

Giây phút chúng ta bắt đầu trải nghiệm bất cứ cảm giác nào của sự trầm cảm mà sự định tội hay mặc cảm tội lỗi hay sự thương hại hay sự hối tiếc đem đến, chúng ta cần đứng trên Lời của Chúa và khước từ không cho phép những cảm giác tiêu cực đó đè nén và kéo chúng ta xuống.

Trong Ê-sai 61:1-3 chúng ta thấy Chúa Giê-su được xức dầu và được sai phái bởi Đức Chúa Trời để giảng tin lành cho những kẻ nghèo trong tâm linh, để băng bó và chữa lành kẻ vỡ lòng, để công bố tự do cho những kẻ phu tù, để mở cửa tù và mở mắt của những kẻ bị trói buộc, để ban sự an ủi và vui mừng cho những kẻ than khóc – để ban cho họ áo trang sức đẹp đẽ thay vì tro bụi, dầu vui mừng thay cho sự than khóc, áo ngợi khen cho thay tâm linh nặng nề, nặng gánh và thất bại.

Trong Đấng Christ Không Có Sự Định Tội

Vậy bây giờ không còn sự đoán phạt đối với những người ở trong Chúa Cứu Thế Giê-su.
Rô-ma 8:1

Theo câu Kinh Thánh này, chúng ta, những người trong Đấng Christ Giê-su không còn bị định tội, không còn bị lên án là có tội hay sai trật nữa. Thế nhưng chúng ta thường xuyên xét đoán và định tội chính mình.

Trong trường hợp của tôi, cho tới khi tôi học và hiểu Lời của Chúa, tôi đã sống phần lớn cuộc đời của mình cảm thấy mặc cảm tội lỗi. Nếu ai đó hỏi tôi là tôi cảm thấy mặc cảm tội lỗi về cái gì thì tôi không trả lời được. Tất cả những gì tôi biết là có một cảm giác mơ hồ của mặc cảm tội lỗi lúc nào cũng bám theo tôi. May thay khi tôi hiểu Lời Chúa tốt hơn thì tôi có thể chiến thắng cảm giác dai dẳng đó.

Nhưng cách đây không lâu tôi đã trải qua một giai đoạn ngắn, trong đó tôi đã cảm nhận cảm giác cũ của mặc cảm tội lỗi. Tôi mất vài ngày để nhận ra điều gì đang xảy ra vì tôi đã không có nan đề như thế trong một thời gian dài.

Từ kinh nghiệm đó, Chúa đã cho tôi một sự mặc khải thật sự về sự bước đi tự do khỏi mặc cảm tội lỗi và định tội. Ngài đã cho tôi thấy rằng bạn và tôi không chỉ phải nhận sự tha thứ từ Ngài mà còn phải tha thứ cho chính mình. Chúng ta phải chấm dứt hành hạ bản thân vì điều gì đó mà Ngài đã tha thứ và quên đi (Giê-rê-mi 31:34; Công Vụ 10:15).

Điều đó không có nghĩa chúng ta bây giờ là hoàn hảo và không có khả năng phạm sai lầm. Mà điều này chỉ có nghĩa là chúng ta có thể tiếp tục sống mà không bị đè nén bởi gánh nặng triền miên của mặc cảm tội lỗi và định tội về những điều trong quá khứ.

Chừng nào chúng ta nỗ lực hết mình theo khả năng có thể, chúng ta thật sự ăn năn vì các tội lỗi của chúng ta và lòng chúng ta ngay thẳng trước mặt Chúa, chúng ta có thể tránh xa khỏi gánh nặng của mặc cảm tội lỗi và định tội.

Đức Chúa Trời không chỉ nhìn việc chúng ta làm; Ngài nhìn tấm lòng của chúng ta. Ngài biết nếu lòng chúng ta ngay thẳng, thì các hành động của chúng ta cuối cùng sẽ khế hiệp với lòng chúng ta.

Trong suốt giai đoạn tôi trải qua những cảm giác mặc cảm tội lỗi và định tội, mọi thứ đều gây ra phiền muộn cho tôi. Tôi cảm thấy mặc cảm tội lỗi và bị định tội về mỗi sai lầm nhỏ nhặt tôi đã phạm. Cuối cùng tôi nói với chồng, “Dave, em tin là em đang bị tấn công bởi linh định tội.”

Chuyện này thỉnh thoảng đều xảy ra cho mỗi chúng ta. Chúng ta có thể thức dậy vào một ngày nào đó và chẳng vì lý do rõ ràng nào chúng ta bất chợt cảm thấy chúng ta đã làm điều gì đó sai. Nếu cảm giác đó tiếp tục, có thể chúng ta bắt đầu hỏi chính mình, “Mình bị làm sao vậy?”

Đó là lúc chúng ta cần thực hành thẩm quyền thuộc linh trên các thế lực ma quỷ mà đã được ban cho chúng ta trong Danh Giê-su và bởi huyết của Chúa Giê-su. Đó là lúc chúng ta cần dùng Lời Chúa để chiến thắng các thế lực tìm cách cướp đi sự bình an và vui mừng của chúng ta ở trong Chúa.

Đức Chúa Trời Muốn Giúp Bạn

Một số người sinh ra với cá tính “vui vẻ,” không gặp những nan đề với trầm cảm. Nhưng có nhiều người khác; gồm những cơ đốc nhân được tái sinh, được đầy rẫy Thánh Linh, thường xuyên chịu đựng trầm cảm.

Nếu bạn đang chịu đựng trầm cảm, hãy biết rằng Đức Chúa Trời yêu bạn nhiều hơn bạn có thể tưởng tượng và quan tâm đến nan đề của bạn. Ngài không muốn bạn phải chịu đựng nó thêm nữa. Nhưng nếu bạn lại bị trầm cảm nữa, bạn có thể bị, bạn không cần đâm ra mặc cảm tội lỗi hay cảm thấy bị định tội về chuyện đó.

Tôi áp dụng trong đời sống tôi các nguyên tắc trong sách này đều đặn. Nếu tôi đã không áp dụng thì kết cuộc tôi sẽ bị trầm cảm bốn đến năm ngày trong một tuần.

Tôi tin là gần như không thể bị trầm cảm nếu tâm trí được giữ trong sự kiểm soát nghiêm ngặt. Đó là lý do Ê-sai 26:3 cho chúng ta biết rằng Chúa sẽ bảo vệ và gìn giữ chúng ta trong sự bình an trọn vẹn và liên tục – nếu chúng ta giữ tâm trí tập trung vào Ngài.

Nếu chúng ta ở trong sự bình an trọn vẹn và liên tục thì chúng ta sẽ không bị trầm cảm. Chín mươi chín phần trăm các nan đề của chúng ta bắt đầu trong tâm trí chúng ta.

Người nào có tâm trí kiên định, Ngài ban cho sự bình an hoàn toàn vì người tin cậy nơi Ngài. Hãy tin cậy nơi CHÚA đời đời, vì trong Chúa, chính CHÚA là vầng đá muôn đời.
Ê-sai 26:3-4